Лето — самое любимое время года для многих из нас. Это сезон отпусков, солнца, моря и хорошего настроения. Перед отдыхом все мы задумываемся о защите от солнца. Однако, существует такое многообразие средств для и после загара, что мы невольно теряемся.
Давайте обо всем по порядку...
Солнечные лучи — это источник витамина D, необходимый костным тканям, залог здоровья, энергии и хорошего настроения. Однако не следует забывать о возможности получить солнечный ожог. И всегда помните, что во всем надо знать меру и длительные солнечные ванны при неумелом употреблении могут принести гораздо больше вреда, чем пользы. Кроме того, солнечные лучи, проникая глубоко в эпидермис, способствуют разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к преждевременному появлению морщин.
Защитить себя и свою семью от вредных солнечных лучей стало особенно важно, ведь живем мы в век глобального потепления, озоновых дыр и нестабильной радиационной активности солнца. Исследования показывают, что даже в средней полосе нашей страны необходимо пользоваться солнцезащитными средствами. Тем более, что теперь солнцезащитными свойствами обладают крема для ежедневного ухода за кожей.
Теперь посмотрим какие средства для загара существуют, и что из этого действительно необходимо брать с собой на пляжный отдых.
Типы средств для загара
Масло для загара
Позволяет приобрести быстрый ровный загар, увлажняя кожу. Масло для загара содержит защитные компоненты от всех типов солнечного излучения, но его действие слабее, чем у крема.
Солнцезащитный крем
Особенно чувствительна кожа лица, поэтому она нуждается в особой защите. Солнцезащитный крем для лица смягчает и питает кожу, тонизирует ее и насыщает витаминами. Летом его желательно использовать не только на пляже, но и ежедневно наносить под макияж.
Молочко для загара.
Средство, которое подойдет абсолютно всем. На коже образуется защитная пленка. Увлажняет кожу и предохраняет от вредного воздействия солнечных лучей.
Спрей для загара.
Прозрачный водостойкий спрей легко наносится на кожу, мгновенно высыхает и не оставляет следов на одежде. Входящие в его состав активные компоненты не только защищают кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, но и предупреждают процесс фотостарения.
Молочко после загара.
Как понятно из названия, его нужно использовать после принятия солнечных ванн. Благодаря особым компонентам, оно закрепляет и продлевает загар, снимает покраснение и увлажняет раздраженную солнцем кожу. Средство после загара можно заменить любым увлажняющим кремом или молочком.
Спрей после загара.
Приятно охлаждает, увлажняет кожу, дает ощущение свежести и мягкости, обладает успокоительным эффектом.
Уровень защиты от солнечных лучей
Эффективность солнцезащитных средств принято измерять в единицах SPF (sun protection factor — солнцезащитный фактор). Цифра после SPF означает, во сколько раз вы сможете увеличить свое пребывание на солнце. Если первые признаки загара (покраснение) появляется на вашей коже через 30 минут, то по теории после использования крема с SPF 10, вы сможете пробыть на солнце 5 часов. Делать этого не рекомендуется.
Уровень SPF от 2 до 50. SPF 2 — это самая низкая степень защиты, которая задерживает 50% наиболее вредного ультрафиолета — UVB. Наиболее популярны средства с индексом SPF 10-15, идеально подходящие для нормальной кожи. Максимальный уровень защиты дают средства SPF 50 — они задерживают до 98% вредных лучей.
Типы кожи
Косметологи всего мира в своей работе давно уже используют таблицу доктора Томаса Фицпатрика для определения типа кожи человека, иначе — фототипа.
Среди нас, жителей Европейской части материка, встречаются четыре фототипа. Определить свой "солнечный" тип не сложно, сделайте это прямо сейчас, а заодно выберите наиболее подходящее вам средство защиты от солнца.
I тип: очень светлая чувствительная кожа, голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы, веснушки. Такой коже противопоказано пребывание под прямыми солнечными лучами, так как она моментально обгорает. Для защиты следует применять самые мощные солнцезащитные средства с пометкой "для чувствительной кожи": в первые дни пребывания на солнце SPF 40+, потом — SPF 30. Масло для интенсивного загара противопоказано!
II тип: светлая кожа, голубые или карие глаза, светлые или рыжие волосы, веснушки. Кожа этого фототипа может загорать, но чтобы не получить ожог, приучать ее к солнечным лучам надо постепенно. На пляже лучше пользоваться водостойкими средствами: первые дни — SPF 30, в дальнейшем — SPF 15.
III тип: достаточно светлая кожа, темные глаза, каштановые или русые волосы. Это самый распространенный фототип в нашей стране. Его представители загорают легко и быстро. Такой коже не страшно солнце средних широт, а вот палящий южный зной ей опасен. В первые дни пребывания на солнце нужно использовать средства с фактором защиты не менее SPF 15, в дальнейшем — SPF 8-10.
IV тип: смуглая кожа, черные волосы, темные карие глаза, веснушек не бывает. Представители этого фототипа загорают быстро и легко, никогда не обгорая на солнце. И хотя такая кожа не доставляет обладательницам хлопот, связанных с солнечными ожогами, ее все равно необходимо защищать от фотостарения средствами с пометкой "для смуглой кожи", которые увлажнят ее и сделают еще красивее. Даже если кожа явно и не протестует против долгого пребывания на солнце, для защиты от фотостарения желательно пользоваться солнцезащитными средствами SPF 6-8.
И напоследок несколько советов:
избегайте пребывания на солнце с 11-00 до 15-00 часов.
перед выходом на солнце не следует пользоваться парфюмерными средствами: одеколонами, спиртосодержащими дезодорантами, лосьонами, туалетной водой.
защитные средства следует наносить на кожу толстым слоем (не менее 4 столовых ложек на всю поверхность кожи) не втирая.
если на флаконе не написано, что средство водоотталкивающее, то после купания процедуру следует повторить.
Нет записей, Ваша будет первой.