LIFE Раменское

Информационно-развлекательный портал

 

Московская область, Раменский район

город Раменское, город Жуковский, город Бронницы

Познавательные и развлекательные статьи: шутки, приколы, новости современных технологий, занимательное чтиво, красивые фотографии, флэш-игры, мотиваторы, котоматрицы, фотожабы, комиксы.

Реклама на RamLife.ru

 

Сейчас на сайте

Гостей: 0
Пользователей: 0
.

 
 


Установи себе
Раменский район - каталог сайтов
наш   счётчик


 

Быстрая навигация по сайту:
Главная

Каталог сайтов Справочник

 

ВНИМАНИЕ!!!

Ваш Internet-обозреватель не поддерживает Cookie-файлы либо эта возможность отключена.

Для корректной работы необходимо задействовать этот сервис в свойствах обозревателя.

Авторизация | Регистрация

Развлечения


Всё | Интересно | Юмор | Животные | Игры | Чтиво | Красиво | Технологии


Мои статьи | Добавить статью

468x60

external code

Здоровье начинается со стопы - вальгусная установка стоп у детей

20 апреля 2011 (среда)

Опубликовал Valerka в подраздел Интересно

Детская стопа по сравнению со стопой взрослого человека имеет ряд морфологических особенностей. Она более широкая в передней части и сужена в пяточной. Пальцы имеют веерообразное расхождение, в то время как у взрослых...

 

Подробнее на сайте http://ramlife.ru/?menu=ru-pub-info-viewdoc-1204

...они плотно прилегают друг к другу. У детей дошкольного возраста на подошве сильно развита подкожная клетчатка, заполняющая своды стопы, что нередко приводит к диагностическим ошибкам. В соответствии с этим заключение о плоскостопии выносят, начиная с пятилетнего возраста.


[ Увеличить фото ]

Форма стопы влияет также на состояние осанки и позвоночника ребенка. Снижение амортизационных свойств свода существенно повышает требования к рессорной функции позвоночника и может привести к его деформации, а также травматизации межпозвонковых суставов и возникновению боли в спине. Одностороннее снижение свода стопы — справа или слева — приводит к перекосу таза, асимметрии лопаток, плеч и формированию сколиотической осанки и сколиоза.

Важная функция стопы определяется расположением особых, так называемых рефлексогенных зон на подошвенной поверхности, обеспечивающих связь стопы с различными системами организма (сердечно¬сосудистой, дыхательной и др.)

Таким образом, стопа, благодаря уникальному строению и важным функциям, оказывает влияние на весь организм. Поэтому особое внимание необходимо уделять профилактике деформаций стопы начиная уже с раннего возраста.

 

Детский ортопед может выявить эту патологию уже в 4 месяца, поэтому малыша надо ему обязательно показать. Если этого не произошло, все раскроется к 7-10 месяцам, когда ребенок сделает первые шажки.Увидите сразу — встает он странновато:на внутренние края стоп, а часто внутрь "заваливаются" и пяточки. "Виноваты" мышцы, поднимающие внутренний свод стоп: слабенькие они совсем. В норме своды окончательно формируются к 3-4 годам. Но не думайте, что тогда-то все и образуется! Выжидать нельзя ни в коем случае:если неприятность выявлена уже на первом году, сразу обратитесь к ортопеду и приступайте к занятиям -укрепляйте связочно-мышечный аппарат. Иначе в дальнейшем у малыша может возникнуть плоскостопие.

 

ПАССИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ — РЕБЕНОК ЛЕЖИТ НА СПИНЕ (движения медленные, пластичные) !

 

1. Сгибайте и разгибайте стопы в голеностопных суставах, фиксируя их с внутренней и наружной сторон (4-6 раз)


[ Увеличить фото ]

 

2. Поочередно вращайте стопы в голеностопных суставах в обе стороны, фиксируя голени в нижней трети (4-6 раз).


[ Увеличить фото ]

 

3. Соединяйте ступни обеих ножек, чтобы они касались друг друга (4-6 раз).


[ Увеличить фото ]

 

СПЕЦИАЛЬНАЯ ХОДЬБА (с 7-8 месяцев)

1. Очень полезно "перешагивание" с поддержкой подмышки по песку или дробленой крупе, насыпанными в ящик или широкую коробку (8-10 раз туда и обратно).

2. Ходьба (с обязательной поддержкой) в теплой воде в ванне, на дне которой насыпана мелкая гладкая галька или положен буклиро-ванный резиновый коврик.

Уровень воды чуть выше щиколоток, температура — 34-36° (10-12 раз туда и обратно).

 

АКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (с 10 месяцев)

1. Ребенок, сидя на стульчике, захватывает пальцами ноги мелкие предметы (карандаши, палочки).

2. Посадите малыша на коврик на пол по-турецки (скрестив ноги), держа его за руки. По просьбе "Встань" он (с вашей помощью) встает на наружные края стоп. Следите, чтобы ножки при этом по возможности оставались прямыми, а в сидячей позе сверху была поочередно то левая, то правая нога (4-6 раз).

3. Попросите ребенка встать на пальчики:пусть, например, тянется вверх к игрушке (4-6 раз).Не забывайте и про ежедневный массаж внутренних поверхностей голеней и стоп. Очень полезны поглаживание, растирание, разминание (2-3 раза в день по 2-5 минут).

 

Ребенку, уже умеющему ходить, потребуется специальная корректирующая обувь: придется слегка переделать туфли и ботиночки.Ботинки подбирайте из натуральной кожи, качественные, слегка выше щиколоток, с твердым задником и упругой (не мягкой, но и не совсем жесткой) подошвой, со шнуровкой, хорошо фиксирующей голеностопный сустав. Пальчики в них должны быть свободны, не стиснуты.Сняв предварительно каблук, приклейте к подошве особую набойку: с внутренней стороны -высотой 2-5 мм, к наружной постепенно сходящую на нет. Каблучок после этого возвратите на место.Если и у пяточки внутренний край наклонен, надо поднять его: требуются набойки (2-4 мм) на каблук с внутренней стороны.Постоянно носить корректирующую обувь не стоит. Надевайте ее, например, на прогулку, чтобы стопа тренировалась, а не привыкала пассивно к новому положению. В другое время надевайте ребенку обычную обувь.ВНИМАНИЕ: Мягкая, валяная обувь — не для малыша с плоско-вальгусной установкой стоп! А придет лето — ему очень полезно походить босиком по песочку или мелкому гладкому гравию.

 

vpmassaje.narod.ru

Закладки:  

Добавить +1 и поделиться в Google+

Всего просмотров: 4976
Из них пользователей: 3

 

Отзывы и комментарии

 

 

#798 От : Гость

2012-07-25 01:29:27   

=== Гостевое сообщение, ожидает проверку ===

 

#1660 От : Гость

2015-10-20 23:00:25   

=== Гостевое сообщение, ожидает проверку ===

 

 

Добавить новое сообщение:

Введите цифры с картинки:
 

 


 

120x60

external code

 

120x60

external code

 

RamLife.ru в соц.сетях, подписывайтесь: vk.com/ramlife ok.ru/RamLife facebook.com/RamLife.ru

 
 

Виджет RamLife.ru
на главной странице Яндекса
добавить на Яндекс

 
 
Рейтинг@Mail.ru

Реклама:

468x60

external code

 

Апрель 2010г. ® © При использовании материалов обязательным условием является указание адреса сайта.